Shikantaza

Shikantaza

Shikantaza komt uit het Zenboeddhisme en is een vorm van zazen. (zitmeditatie)  Letterlijk betekent het alleen maar zitten. Te herinneren wie je bent. Een stroming waar men ervan overtuigd is dat woorden en concepten alleen maar afleiden.De eenvoud ervan ervaar ik als...
Hartkamer meditatie

Hartkamer meditatie

De geheime hartkamer meditatie. Ik leerde deze afgelopen zomer tijdens een retreat van een wijze vrouw. Ancient wisdom. De 5e kamer in ons hart. Het voelt voor mij als naar binnen reizen in een vertrouwd gebied. Een diep thuis. Stil. Om te Zijn, vragen te stellen en...
Man Zijn en kwetsbaarheid

Man Zijn en kwetsbaarheid

Mijn man zijn en kwetsbaarheid. Vanuit opvoeding, omgeving, vanuit zoon zijn. Hoe het mij gevormd heeft. Kwetsbaarheid te herinneren, te gaan leven. Hoe doe je dat? Hoe leef je dat?Verschuiven naar innerlijke kracht, van binnenuit. Daar ontmoet ik mijn kwetsbaarheid....
Seksualiteit en verdiepen

Seksualiteit en verdiepen

Seksualiteit en verdiepen. Hoe ziet dat er uit? Hoe beweegt het in ons? Hoe kan het ons verrijken?Voorbij aan de seksualiteit.  Een delen, vanuit verschillende percepties op de diepte in de seksualiteit. Seksuele energie gebruiken. Inspiratie om te voelen wat het met...
Dankbaarheid

Dankbaarheid

Dit is een meditatie over dankbaarheid. Dankbaarheid opwekken. Kan dat? Is het mogelijk met deze liefdevolle energie je staat van zijn verhogen? Voor jeZelf en om te sturen naar anderen....