Retreat voor JeZelf

Ervaar je dat je geleefd wordt?
Te veel te doen, veel bezigheden, inspanningen, to do lijstjes?
Voel je vaak onrust, ongemak en spanning?
Kun je de rust in jezelf niet vinden?

Dan is dit een retreat voor jou. <3

Donderdagmiddag 27 februari 2025 tot zondag 2 maart in het oude retreat center van Radhadesh in Septon, België.

Een retreat voor Jezelf en aandacht voor jou!
Zijn, ervaren, voelen.

Wat is het: 

Waarom?

Het dagelijkse leven vraagt en eist vaak van je de meeste tijd. De aandacht en de levensinvulling is naar buiten gericht. Wellicht heb je de ervaring van geleefd te worden. De patronen die je leven invullen en voortstuwen.
Meestal blijft er nauwelijks tijd over voor jou. Wat er in je leeft, beweegt, voelbaar is.

Ruimte voor niets, tijd voor jou. Je binnenwereld.

Ruimte scheppen voor jezelf met stilte en oefeningen kan uitdagend zijn en van alles naar de oppervlakte brengen.

Als je voelt dichter bij jezelf te willen komen, los te laten, meer in Liefde en verbinding zijn, met JeZelf, de wereld en de ander, is dit een retreat voor jou.

Ik laat me graag inspireren door oude wijsheid.

Uit de Advaita traditie;
Onwetende mensen kennen het inwonende gelukzalige Zelf niet. Ze denken dat vreugde afhankelijk is van gebeurtenissen, omstandigheden en inspanningen, vanuit de buitenwereld.

Mijn intentie voor dit retreat is je te inspireren en je mee te nemen, naar je Zijn. Het gelukzalige gevoel, de vrede, ruimte, die er altijd is, te herinneren. Steeds weer te ervaren en vanuit daar de buitenwereld in. Ik heb in de vele jaren van beoefenen ervaren dat dit van invloed is op eigenlijk alles. Mijn relaties, familie, omstandigheden, problemen, situaties, conflicten, de wereld die ik schep.
 

Hoe ziet een dag eruit?

In de vroege ochtend starten we met het wakker maken van en in je lijf komen door zachte lichaamsoefeningen met een moment gezamenlijk mediteren.

In de ochtend doen we een ademreis of een dynamische meditatie.

Er zal een sessie zijn met het aanreiken van een geleide meditatie, gevolgd door een silent sit.

In de middag zal er een geleide meditatie zijn, gevolgd door een silent sit. Of een inquiry (inquiry diary) gevolgd door een silent sit.

In de middag is er ruimte voor jezelf en ook de gelegenheid voor een silent sit.

Er zal ruimte zijn voor een Darshan. (eye-gazing) Ook weer gevolgd met een meditatie moment.

In de avond zal er een tijdmoment zijn van rustige en gevoelige muziek om vanuit je lichaam te bewegen, voelen en ervaren en sluiten we af me een silent sit en dank.

De dag en het retreat is in stilte, om zoveel mogelijk met je aandacht naar binnen te kunnen, naar jezelf. 

Voor wie: 

Voor jou als je voelt meer in het leven te willen staan. Aandacht te geven wat in je leeft en belangrijk voor je is. In je lichaam zijn en voelen. Helderheid in wat je wilt leven. Je zielsmissie voelen. Verbinding met Jezelf aandacht te geven. Te ervaren wat er werkt en niet werkt in je levensinvulling. Je eigen kracht herinneren en vanuit daar bewegen.

Aanvullend:

In dit retreat kiezen we voor een invulling. We kiezen voor structuur van stilte met oefeningen. Dit geeft je de mogelijkheid je lichaam te voelen, in sensaties, emoties, het te laten spreken, in te bewegen en los te laten. Het brengt je dieper en gemakkelijker in je eigen natuurlijke staat van zijn.

De structuur staat niet vast. We laten ons meenemen in creatie door wat er in het veld en met elkaar ontstaat.

Dit retreat wordt gefaciliteerd en begeleid door Michael Heer en Chris Mattheis.

Dit retreat is ontstaan in mijn 25 jaar dagelijkse ervaring en practise in meditatie en verstilling. Met de vele jaren van volgen van retreats en workshops en eigen invulling geven aan workshops is deze vorm ontstaan.  Mijn waarneming en ervaring leert dat deze variatie en opzet krachtig werkt. Ik neem je graag mee, voor de herinnering en zijn in JeZelf.

“Lieve Mi   “

Timea