Shikantaza komt uit het Zenboeddhisme en is een vorm van zazen. (zitmeditatie) 

Letterlijk betekent het alleen maar zitten. Te herinneren wie je bent. Een stroming waar men ervan overtuigd is dat woorden en concepten alleen maar afleiden.
De eenvoud ervan ervaar ik als confronterend. Geen teaching, geen doel, geen richting, geen vragen, geen oplossingen, geen antwoorden of groei en zelfs geen pad.

Zitten om te zitten…

Ik heb dit de afgelopen jaren als krachtig ervaren. En totaal voorbij leuk. Het vechten op mijn kussen, de zinloosheid, weerstand, de pijn op het kussen, de verveling en de vele momenten van onrust en gedachten die niet leken te stoppen.

Dat zelfde kussen en blijven zitten me liet herinneren er doorheen te bewegen, telkens weer te voelen en te ervaren wat daaronder ligt. Dat wat er altijd is.
Daar waar de woorden ophouden en het me toeschijnt waar de wonderlijke oude geschriften naar verwijzen.

Dankbaar voor het kussen, dankbaar voor MeZelf er steeds weer naar toe te gaan. Te proberen. De moed, de zachtheid en liefdevolle vriendelijkheid.